U bent hier: Nazorg

PCRR Hilberdink

JoomlaWatch Stats 1.2.10_01 by Matej Koval

Nazorg

nazorgschemaDe vraag kan gesteld worden of een intensief oefenprogramma voor patiënten met een chronische aandoening een therapievorm is of een gezonde vrijetijdsbesteding, ‘recreatief sporten’.

Een dergelijk oefenprogramma verenigt echter beide aspecten in zich, waarbij voor de ene patiënt in een bepaalde situatie sprake is van therapie, terwijl voor een andere patiënt, in precies zo’n situatie, sprake kan zijn van sport. 


Voor iemand die een 'opleving' heeft gehad van zijn aandoening betekent een intensief oefenprogramma therapie. De patiënt is tijdens die periode individueel behandeld door een fysiotherapeut, maar heeft toch behoorlijk wat kracht en uithoudingsvermogen ingeleverd. Meedoen in een reguliere fitnessgroep voor gezonden is niet mogelijk omdat daar de begeleiding onvoldoende is. Een intensief oefenprogramma onder begeleiding van ervaren therapeuten heeft voor deze patiënten een duidelijk therapeutisch karakter.

Lees meer...

Sport

nazorg-sportenZoals op onze website bij 'doelgroepen' is beschreven streeft het PCRR ernaar mensen met chronische klachten weer te kunnen laten sporten op recreatief niveau. Immers "sporten is gezond!" De mogelijkheden zijn in de reguliere sportschool echter beperkt. Om deze reden hebben we een specifiek sportprogramma ontwikkeld. Deze nazorgactiviteiten worden georganiseerd door het "Centrum voor Aangepast Sporten 'Ability'", kortweg CASA Hilberdink genaamd [ www.casahilberdink.nl ].

Het sportprogramma sluit perfect aan op de fysiotherapeutische begeleiding die u bij ons heeft gekregen. Het sportprogramma bestaat uit 45 minuten sporten onder toezicht van een deskundige docent. Aansluitend hierop heeft u de mogelijkheid om te zwemmen. De maximale verblijfsduur in het zwembad is strikt 30 minuten. Dit is inclusief gratis gebruik van de infrarood cabine. Deelname geschiedt door aanschaf van een abonnement. Mocht een les worden gemist door bijvoorbeeld ziekte of vakantie, dan kan deze op andere dagen worden ingehaald binnen de geldigheidsduur van het abonnement.

Indien u gebruik wilt maken van de sportmogelijkheden (eventueel gecombineerd met zwemmogelijkheden) kunt u uit onderstaand overzicht een tijd kiezen, die u past. Wel verzoeken wij u vriendelijk contact met ons op te nemen, opdat wij voor u een geschikte tijd kunnen reserveren.

Zwemmen

nazorg-zwemmenVeel mensen worden door een specialist, huisarts en/of fysiotherapeut geadviseerd te gaan zwemmen in warm water (minimaal 34 °C). Dit advies wordt niet zonder reden gegeven.

Zonder dat men het beseft, draagt de mens 24 uur per dag een heel gewicht, namelijk het eigen lichaamsgewicht. Het bewegingsapparaat (onder andere de spieren en de botten) is normaal gesproken goed berekend op deze taak.


Echter door verscheidene aandoeningen van verschillende aard, bijvoorbeeld gewrichtsreuma, fibromyalgie, de ziekte van Bechterew, hernia, spieraandoeningen, psychische stress, etcetera, kunnen de gewrichten en/of de spieren klachten gaan geven. In veel gevallen wordt het bewegen of functioneren 'op het droge' bemoeilijkt.

Wanneer men zich in warm water bevindt, dan heeft dit een aantal belangrijke effecten op het lichaam. Ten eerste wordt het lichaamsgewicht door de opwaartse druk aanzienlijk verminderd. Hierdoor is de druk op de gewrichten grotendeels weg en kan men vaak zonder pijn bewegen. Men kan nu bijvoorbeeld een normaal 'looppatroon' gaan oefenen. Op deze wijze schept men de juiste voorwaarden voor het oefenen 'op het droge'. Ten tweede werkt het warme water zeer ontspannend op de (stijve) spieren, waardoor het bewegen makkelijker wordt (vergelijk dit met warmte- of paraffinepakkingen). Tot slot krijgt men door te bewegen of te zwemmen een betere conditie, hetgeen zich in de regel uit als een gevoel van algeheel welbevinden.